山东琢玉家庭教育孟琳老师

　　有一件事比孩子沉迷手机还要可怕

　　山东琢玉家庭教育资深心理咨询师孟琳老师，在琢玉家庭教育的一次公益培训中指出青少年沉迷网络的问题。

　　有一件事儿比孩子沉迷手机还要可怕，就是当孩子放下手机之后，他根本不知道自己还能做些什么。我们看到孩子总是沉迷手机，一拿到手机就可以不吃饭、不睡觉。为了不让孩子玩手机，我们家长想过各种方法，可换来的结果却是孩子的不理解和对家长的怨恨。

　　真正的原因就是当孩子放下手机的时候，他会很空虚，很恐惧，在虚拟的手机世界里，他可能游戏还打得不错。网上的朋友也能够相互理解沟通，刷刷视频也还能感受一下生活的乐趣。但是当他放下手机，回到现实世界当中，就会感觉到自己的一无是处，感觉到学习的挫败，感觉到怎么努力都达不到父母的期望，感觉到没有朋友的孤独。他不知道自己的未来在哪里，也不知道人生的意义在哪里，难道像现在这样一直混下去吗?所以他很恐惧，不敢去想现在，也不敢去想未来，只能找一个地方躲起来，不去思考，似乎只有躲在手机世界里，逃避现实，才能让自己放松一点。

　　我们家长可能会说，那他去改变呀，逃避有什么用呢?是呀，逃避没有什么用，但是知道和做之间差了十万八千里。就像我们很多家长也学习过那么多的家庭教育课程，但做起来你会发现还是需要有人手把手的教你，没有哪个孩子。不想优秀，只是因为他不知道怎么做才能优秀，甚至孩子根本不相信自己还能优秀。也没有哪个家长不想孩子改变，只是我们家长不知道该怎么帮孩子改变，甚至我们家长都不相信自己还能帮孩子改变。

　　所以，当孩子沉迷手机时，我们首先想到的并不是怎么把手机和孩子隔离开，而是要帮孩子重新建立在现实生活中的价值感，要给到孩子。信任和支持，帮孩子重建信心。当孩子对自己有信心了，对生活有希望了，也就会拥有学习的动机和力量，自然就不会再沉迷手机。

(新媒体责编：wa123)